Fase 2: Medo de longo prazo

A segunda fase do medo é de longo prazo. Ela envolve o medo de que certas situações no futuro não sejam agradáveis ou que você não consiga lidar com um trauma sem usar pornografia. Não se preocupe. Se você conseguir se lançar, verá que o oposto é o que acontece. O fato de evitar a tentação em si se divide em duas categorias principais:

  1. "Vou aderir a uma dieta pornográfica de uma vez a cada 4 dias. Vou me sentir mais confiante sabendo que posso entrar na Internet se ficar difícil. Se eu falhar, não tem problema, posso simplesmente adicionar mais dias ao meu próximo ciclo."

Acho que a taxa de fracasso das pessoas que fazem isso é muito maior do que a das pessoas que simplesmente param de usar. Acredito que isso se deve principalmente ao fato de que, se você tiver um momento ruim durante o

No período de abstinência, é fácil entrar no navegador e visitar seu harém com as desculpas acima. Se você tiver a indignidade de violar claramente suas próprias regras, como uma janela de vidro quebrada, é mais provável que supere a tentação. De qualquer forma, a dor provavelmente já terá passado se você tiver adiado. No entanto, acredito que a principal razão para a maior taxa de fracasso nesses casos é o fato de o usuário de pornografia não se sentir completamente comprometido a parar em primeiro lugar. Lembre-se de que os dois elementos essenciais para o sucesso são:

  • Certeza.

  • "Não é maravilhoso o fato de eu não precisar mais usar pornografia?"

Em ambos os casos, por que diabos você precisa de pornografia? Se você ainda sente a necessidade de visitar seu harém, sugiro que releia este livro primeiro. Isso significa que algo ainda não parou de usar. Reserve um tempo para matar sem deixar rastros o grande monstro em sua mente.

  1. "Devo evitar ocasiões estressantes ou sociais durante o período de abstinência?"

Meu conselho é: sim, tente evitar situações estressantes. Não faz sentido colocar pressão indevida sobre si mesmo. No caso de eventos sociais - em um bar ou pista de dança - meu conselho é o contrário. Não, saia e se divirta imediatamente. Você não precisa de sexo - o lado propagador do sexo - mesmo enquanto ainda estiver viciado em pornografia. Vá a uma festa e alegre-se com o fato de não precisar fazer sexo e sexo propagador. Isso lhe mostrará rapidamente a bela verdade de que a vida é muito melhor sem a pressão do sexo. Pense em como será melhor quando o monstrinho o deixar, junto com todos aqueles pensamentos carentes.