Economizarei X horas por semana

Nunca é demais repetir que é a lavagem cerebral que dificulta parar de usar pornografia. Portanto, quanto mais lavagem cerebral pudermos eliminar antes de começarmos, mais fácil será atingir sua meta.

Ocasionalmente, entro em discussões com pessoas que chamo de "usuários de pornografia confirmados". Pela minha definição, um usuário confirmado de pornografia é alguém que não acredita que a pornografia tenha qualquer efeito negativo sobre sua saúde (PME, disfunção erétil induzida pela pornografia, etc.) e não está tendo um conflito mental. Na maioria das vezes, ele é um rapaz mais jovem ou solteiro, mas com uma parceira sexual ocasional. Assim, o feedback interno é perdido devido à natureza de sua juventude e ou é muito raro para ser observado e registrado.

Se for um jovem, prefiro dizer a ele: "Não acredito que você não esteja preocupado com o tempo que está gastando". Geralmente seus olhos se iluminam. Se, em vez disso, eu o atacasse com base na saúde ou no estigma social, ele se sentiria em desvantagem, o que provocaria resistência da parte dele. Mas na hora certa...

"Ah, eu posso pagar. São apenas x horas por semana e acho que vale a pena. É meu único vício ou prazer."

"Ainda não acredito que você não esteja preocupado com o tempo gasto. Digamos que, no mínimo, meia hora por dia, em média, incluindo o tempo de "drenagem" física da abstinência de dopamina, você está gastando aproximadamente um dia inteiro de trabalho de 8 horas a cada quinze dias. Meia hora por dia é uma estimativa muito conservadora, você concorda. E, em um ano, isso totalizará um mês de trabalho. Você já pensou em quanto tempo passará em sua vida? O que está fazendo com esse tempo? Não está nem mesmo desenvolvendo relacionamentos reais? Não, sua estrela pornô favorita não tem simpatia por você só porque você passou tanto tempo no site dela - você está desperdiçando esse tempo! Além disso, você está usando esse tempo para arruinar sua saúde física, destruir seus nervos e sua confiança, sofrer uma vida inteira de escravidão, dor, estresse, melancolia e irritação. Isso certamente deve preocupá-lo?"

Nesse ponto, é evidente, principalmente com os usuários mais jovens de pornografia, que eles nunca consideraram isso como um hábito para toda a vida. Ocasionalmente, eles calculam o tempo que perdem em uma semana e isso é alarmante. Muito ocasionalmente (e somente quando pensam em parar), calculam o tempo que gastam em um ano e isso é assustador, mas em uma vida inteira é impensável. No entanto, como agora estamos em uma discussão, o usuário confirmado de pornografia dirá impulsivamente: "Eu posso pagar. É só isso por semana". Ele faz uma encenação de "vendedor de enciclopédia" para si mesmo.

Você recusaria uma oferta de emprego que lhe pagasse seu salário anual atual e também lhe desse um mês de folga por ano? Qualquer usuário de pornografia se inscreveria para essa oferta de emprego em um piscar de olhos e se ocuparia em encontrar ofertas de férias em lugares exóticos. Descobrir como passar um mês inteiro sem trabalhar seria o maior problema que ele teria de resolver agora.

Em toda discussão com um usuário de pornografia confirmado - e lembre-se de que não estou falando agora com alguém como você, que planeja parar, estou falando com alguém que não tem intenção de parar

- Ninguém nunca aceitou minha oferta. Por que não?

Muitas vezes, nesse ponto de minha consulta, um usuário confirmado de pornografia diz: "Olha, não estou realmente preocupado com a questão do dinheiro". Se estiver pensando dessa forma, pergunte a si mesmo por que está

não se preocupe. Por que, em outros aspectos de sua vida, você se esforçará muito para economizar alguns dólares aqui e ali, mas gastará milhares de dólares matando sua felicidade e pendurando as despesas?

A resposta a essas perguntas é a seguinte: todas as outras decisões que você tomar em sua vida serão o resultado de um processo analítico de pesar os prós e os contras e chegar a uma resposta racional. Pode ser a resposta errada, mas pelo menos será o resultado de uma dedução racional. Sempre que um usuário de pornografia pesa os prós e os contras de usar pornografia na Internet, a resposta é uma dúzia de vezes: "PARE de usar pornografia! VOCÊ É UM IDIOTA!" Portanto, todos os usuários de pornografia estão usando não porque querem ou porque decidiram usar, mas porque acham que não podem parar. Eles têm e precisam fazer uma lavagem cerebral em si mesmos. Eles têm e precisam manter a cabeça na areia.

O mais estranho é que muitos homens pagariam um bom dinheiro por academias de ginástica e personal trainers para desenvolver seus músculos e ter uma aparência esculpida. Outros tratamentos, como o aumento da testosterona, com efeitos duvidosos e às vezes perigosos, são experimentados por muitos homens em seu desespero real (e imaginário). No entanto, há muitos homens nesse grupo que economizariam dinheiro e riscos ao interromper uma prática que sistematicamente não apenas destrói sua masculinidade, mas também afeta o sistema de relaxamento natural do cérebro.

Isso ocorre porque eles ainda estão pensando com a mente que sofreu lavagem cerebral do usuário de pornografia. Tire a areia de seus olhos por um momento. A pornografia na Internet é uma reação em cadeia e uma cadeia para toda a vida. Se você não quebrar essa cadeia, continuará sendo um usuário pelo resto da vida. Agora faça uma estimativa de quanto tempo você acha que gastará usando pornografia pelo resto de sua vida. A quantidade obviamente varia de acordo com cada indivíduo, mas, para fins deste exercício, vamos supor que seja um ano e meio de horas de trabalho. Em breve, você tomará a decisão de usar sua última sessão (ainda não, por favor - lembre-se das instruções iniciais). Tudo o que você precisa fazer para continuar sendo um não-usuário de pornografia é NÃO cair na armadilha novamente.

Ou seja, não use pornografia e evite conscientemente dar "só uma olhadinha". Se fizer isso, essa única espiada lhe custará um ano e meio de sua vida profissional. Se você acha que essa é uma maneira complicada de ver as coisas, ainda está se enganando. Basta calcular quanto tempo você teria economizado se não tivesse dado sua primeira "espiada" logo no início.

Se você considera o argumento factual, pergunte a si mesmo como se sentiria se amanhã houvesse um cheque da loteria do seu estado no valor de um ano e meio do seu salário atual no seu carpete? Você estaria dançando de alegria! Portanto, comece a dançar! Você está prestes a começar a receber esse bônus e esse é apenas um dos vários ganhos fantásticos que está prestes a receber.

Durante o período de abstinência, você pode ficar tentado a dar apenas uma última "olhada". Isso o ajudará a resistir à tentação se você se lembrar de que isso lhe custará o valor de um ano do seu salário anual máximo (ou qualquer que seja a sua estimativa)! Eu poderia estar fazendo essa oferta em programas de televisão e rádio, mas aposto que ninguém a aceitará.

Se estiver orientando alguém on-line sobre o vício em usar pornografia, diga a ele que conhece alguém que recusou uma oferta de emprego que paga seu salário anual atual e que também lhe dá um mês inteiro de férias. Quando ele perguntar quem é esse idiota, diga-lhe: "você!" Sei que é rude, mas, às vezes, você pode ter de transmitir seu ponto de vista de uma forma menos educada.