Apenas uma olhada

"Apenas uma olhada" é um mito que você deve tirar da cabeça:

• É apenas uma olhada que nos faz começar em primeiro lugar.

• É apenas uma espiada para nos ajudar a superar um momento difícil ou em uma ocasião especial que derruba a maioria de nossas tentativas de parar.

• É apenas uma espiada que, quando os usuários de pornografia conseguem romper o vício, os leva de volta à armadilha. Às vezes, é apenas para confirmar que eles não precisam mais delas e que uma visita ao harém faz exatamente isso.

O efeito posterior da pornografia é horrível e convence o usuário de pornografia de que nunca mais ficará viciado, mas ele já está. O usuário de pornografia sente que algo que o está deixando tão infeliz e culpado não deveria tê-lo levado a fazer isso, mas o fez.

É a ideia daquela sessão de "uma pornografia especial" que muitas vezes impede os usuários de parar. Aquela depois de uma longa viagem de conferência, depois de um dia difícil no trabalho, depois de uma briga com os filhos ou depois de um incidente em que sua parceira o rejeita para fazer sexo. Tenha bem claro em sua mente que não existe "apenas uma espiada". É uma reação em cadeia que durará o resto de sua vida, a menos que você a interrompa. É o mito sobre a ocasião especial e estranha que mantém os usuários de pornografia se lamentando quando param. Adquira o hábito de nunca ver a sessão "nada demais" (NBD) - ela é uma fantasia. Sempre que pensar em pornografia ou em usar pornografia, veja uma vida inteira imunda de passar muito tempo atrás de uma tela apenas pelo privilégio de se destruir mental e fisicamente, uma vida inteira de escravidão, uma vida inteira de desesperança. Não é um crime se suas ereções não forem confiáveis. Mas é quando você poderia ser mais feliz a longo prazo, mas escolhe sacrificar isso por um "prazer" de curto prazo.

Tudo bem que nem sempre podemos pensar em "algo para fazer" para o vazio e não é realisticamente possível fazer isso todas as vezes e por toda a nossa vida. Sim, podemos planejar a maioria deles, mas às vezes o vazio acontece. Bons e maus momentos também acontecem, independentemente de sua pornografia. Mas tenha isso bem claro em sua mente: a pornografia não é isso. Você está preso a uma vida inteira de miséria ou a nenhuma. Você nem sonharia em tomar cianeto por gostar do sabor das amêndoas, portanto, pare de se punir com a ideia de usar pornografia ocasionalmente "sem importância". Pergunte a um usuário de PMO com problemas: "se você tivesse a oportunidade de voltar ao tempo antes de ficar viciado, você teria se tornado um usuário de pornografia?" A resposta é inevitável: "Você só pode estar brincando!" No entanto, todo usuário de pornografia tem essa escolha todos os dias de sua vida. Por que ele não opta por isso? A resposta é o medo. O medo de não conseguir parar ou de que a vida não será a mesma sem ela.

• NBD - nada de mais.

• JOP - Apenas uma olhada.

Pare de se iludir! Você pode fazer isso. Qualquer um pode. É ridiculamente fácil. Para que seja fácil parar de se masturbar com pornografia na Internet, há certos fundamentos que devem ficar claros em sua mente. Já tratamos de três deles até agora:

1. Não há nada a perder. Na verdade, há apenas ganhos positivos maravilhosos a serem alcançados.

2. Nunca se convença de que a pornografia é estranha/NBD (não é grande coisa) ou JOP (apenas um pico). Ela não existe. Existe apenas uma vida inteira de sujeira e escravidão,

3. Não há nada de diferente em você. Qualquer usuário viciado em pornografia pode achar fácil parar.

Muitos usuários de pornografia acreditam que são viciados confirmados ou que têm personalidades viciantes. Isso geralmente acontece quando eles leem demais a parte "chocante "* da ciência do cérebro. Eu lhe garanto que isso não existe. Ninguém nasce com a necessidade de se masturbar com videoclipes antes de ficar viciado na droga. É a droga que o vicia e não a natureza de seu caráter ou personalidade. É o efeito dos estímulos supranormais viciantes que faz você acreditar que tem uma personalidade viciante. Entretanto, é essencial que você elimine essa crença porque, se acreditar que é dependente da pornografia na Internet, você será. Mesmo depois que o monstrinho pornô dentro do seu corpo estiver morto. É essencial remover toda essa lavagem cerebral.

• A parte chocante da química do cérebro fala sobre uma proteína estável deltaFosB de longa duração que forma os sinais de "deslizamento de água" em nossos cérebros. Essas pistas causam os ciclos de deslizamento, recaída e recaída nos viciados. Elas são "lubrificadas" (mantidas vivas) toda vez que a substância viciante é usada.